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2016.06.03

紫外線ケアされてますか?

肌トラブルの原因のおよそ80%は紫外線。
そこから皮膚の老化が進み、シミ・そばかす・たるみなど肌トラブルへつながります。
しかも私たちは、18歳までに一生浴びる紫外線の量をあびてしまう!!と言われています。

紫外線は6月が最も高く12月に最弱になります。

また4月から9月の間に年間紫外線量が7~8割が降り注ぎます。

1日では正午をピークに10時から14時の間の4時間でなんと一日の紫外線の量を浴びてしまいます。

世界でも紫外線の量が一番多い国の代表がオーストラリアなのですが、

オーストラリアでは4つの声掛けがあるそうです。

1. 長袖の着用。

2 .日焼け止め

3. 帽子の着用

4 .UVサングラスの着用。

この4つを参考に紫外線から自分を守りましょう!

そして頭皮 髪の毛も紫外線でダメージを受けてしまいます。

髪のツヤ・コシ・乾燥の低下
枝毛や切れ毛がふえる
色素が流出して褪色する
頭皮の乾燥・かゆみ

などの影響がでてきてしまいます!

私も今回紫外線の勉強をして、改めて怖いなと思いました!

しっかりUV対策をして夏をたのしみたいとおもいます!

 

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