
紫外線ケアされてますか?
肌トラブルの原因のおよそ80%は紫外線。
そこから皮膚の老化が進み、シミ・そばかす・たるみなど肌トラブルへつながります。
しかも私たちは、18歳までに一生浴びる紫外線の量をあびてしまう!!と言われています。
紫外線は6月が最も高く12月に最弱になります。
また4月から9月の間に年間紫外線量が7~8割が降り注ぎます。
1日では正午をピークに10時から14時の間の4時間でなんと一日の紫外線の量を浴びてしまいます。
世界でも紫外線の量が一番多い国の代表がオーストラリアなのですが、
オーストラリアでは4つの声掛けがあるそうです。
1. 長袖の着用。
2 .日焼け止め
3. 帽子の着用
4 .UVサングラスの着用。
この4つを参考に紫外線から自分を守りましょう!
そして頭皮 髪の毛も紫外線でダメージを受けてしまいます。
髪のツヤ・コシ・乾燥の低下
枝毛や切れ毛がふえる
色素が流出して褪色する
頭皮の乾燥・かゆみ
などの影響がでてきてしまいます!
私も今回紫外線の勉強をして、改めて怖いなと思いました!
しっかりUV対策をして夏をたのしみたいとおもいます!